Hey, eerst even dit: je bent echt niet alleen. Heel veel jongeren voelen zich gespannen of zelfs helemaal gestrest tijdens de examenperiode. Het is logisch – er hangt veel vanaf en het voelt soms alsof je alles perfect moet doen. Zweethandjes, hartkloppingen, een hoofd vol gedachten. Examenstress. Het voelt alsof die stress alleen maar in […]
“Ik heb examenstress, wat kan ik het beste doen?” Read More »
Verliefdheid is voor jongeren vaak een spannende, maar ook verwarrende ervaring. Als ouder kan het lastig zijn om te herkennen of je tiener écht verliefd is of gewoon even met iemand bezig is. Toch zijn er een aantal duidelijke signalen die je kunnen helpen om het beter te begrijpen. Een van de eerste tekenen is
Hoe weet je of je tiener verliefd is? Read More »
Van welk thema word jij zenuwachtig als je tiener daarover een vraag stelt? Heb je weleens spontane ruzie met je tiener terwijl je een gesprek wilde aangaan over alcoholgebruik? Opvoeden is een kunst. Je wilt het beste voor je tiener, maar soms begrijpen jullie elkaar niet. Dan kan het fijn zijn om eens gedachten uit
Hoe ziet een ouderavond eruit? Read More »
In de gemeente zijn de handen inéén geslagen. Middelen- en alcoholgebruik onder jongeren is veelvuldig aanwezig. Daarom is er aandacht voor. Vanuit de gemeente wordt gestimuleerd om mee te denken over OKO (Opgroeien in Kansrijke Omgeving). Ouderavond over drugs Vanavond gaat het over drugs. Als ik vooraf de verwachtingen peil krijg ik als reactie: “Het moet
Een ouderavond over drugs? Leerzaam? Read More »
Tijdens deze interactieve ouderavond krijgen ouders concrete handvatten voor het versterken van de relatie met hun kinderen, het bevorderen van positief gedrag en het omgaan met opvoedingsuitdagingen. Inhoud: Deze ouderavond valt onder het thema ‘opvoeden’ en richt zich op het positief opvoeden van je kind in de wereld van vandaag de dag. We bieden handvatten
Positief opvoeden met hart en hoofd Read More »
Het programma ‘Hard(t) voor elkaar’ is onderdeel van een van onze ouderavonden. De ouderavond is een belangrijk onderdeel van de leefstijlinterventies. Uit onderzoek blijkt dat de rol van ouders bij het vergroten van de weerbaarheid van kinderen van groot belang is. We behandelen het thema dat met de jongeren is besproken. Ouders kennen hierdoor de
Oudertraining Pestaanpak – Hard(t) voor elkaar Read More »
De spanning voor een presentatie of voor een deadline herken je vast. Vaak werkt het zelfs fijn vlak voor een deadline omdat je brein actief wordt. De adrenaline helpt om er nu echt voor te gaan zitten en gefocust te werken. Dat heet gezonde spanning. Maar als je vaak spanning en stress voelt, bijvoorbeeld als je schoolwerk
“Ik voel mij opgejaagd en wil dat iemand mij helpt om al het schoolwerk goed te doen” Read More »
