De lat mag gerust wat lager
Herken jij het dat jongeren soms weigeren iets nieuws te proberen? Het kan zomaar zijn dat zij de lat hoog leggen en niet willen falen. Perfectionisme heeft mooie kanten, zoals volledige inzet, doorzettingsvermogen en verantwoordelijkheidsgevoel. Maar het kan jongeren ook belemmeren. Gezonde zenuwen helpen je om beter te presteren, maar ongezonde stress verlamt je.
Tips om de lat wat lager te leggen bij jongeren:
- Geef complimenten over de inspanning bij activiteiten en niet per se over het resultaat: ‘Wat handig bedacht van jou om dat zo op te lossen.’
- Wees open over wat er bij jou niet goed gaat. Laat merken hoe jij daarmee omgaat.
- Probeer eens niet in te grijpen als je ziet dat iets fout gaat (tenzij het gevaarlijk is).
- Geef ze erkenning: ‘Natuurlijk is dat super balen, je deed juist zo je best!’. Fouten maken mag, ervan balen ook.
- Draag minder vaak oplossingen of goedbedoelde adviezen aan. Bijvoorbeeld als ze iets over een schoolsituatie vertellen.
- Vraag regelmatig hoe ze over iets denken. Zo leren ze om hun gevoelens te uiten. Op die manier laat je merken dat hun gedachtes en gevoelens belangrijk zijn.
- Geef ook positieve aandacht als ze niet iets ‘goed’ gedaan hebben.
