Wat is een vape
Een e-sigaret (elektronische sigaret) of vape verdampt een vloeistof die een mengsel van smaakstoffen en andere stoffen bevat. De vloeistof, of e-liquid, wordt verhit zodat er damp ontstaat die de gebruiker kan inhaleren (vapen). De vloeistof bevat geen tabak, maar meestal wel het verslavende nicotine. Nicotine is na heroïne en crack de verslavendste drug. “Daarom is het superbelangrijk dat ouders er op tijd thuis over praten met hun kinderen en samen nee zeggen tegen vapen”
Verbieden?
“Praat open met je kind en leg uit waarom je niet wilt dat ze vapen. Benoem de risico’s op een rustige manier en maak duidelijk dat je het verbiedt omdat je om hun gezondheid geeft. Spreek duidelijke regels af en blijf in gesprek, zonder alleen te straffen.”
Tips voor het gesprek over vapen
Kies het juiste moment
- Praat als jullie rustig zijn, bijvoorbeeld tijdens een autorit of een wandeling.
- Vermijd het als je boos bent of net ontdekt hebt dat ze gevapet hebben
Luister eerst
- Vraag wat ze weten of denken over vapen:
“Wat hoor jij op school over vapen?” - Laat ze praten, zonder ze meteen te corrigeren.
Leg rustig uit waarom je bezorgd bent
- Zeg niet alleen “het is slecht”, maar geef simpele uitleg:
“In vape zit vaak nicotine, en dat maakt snel verslaafd. Je longen raken ervan beschadigd, ook al lijkt het onschuldig.”
Wees duidelijk over je grenzen
- Zeg bijvoorbeeld:
“Ik wil niet dat je vapet, omdat ik om je gezondheid geef. Thuis en op school is het verboden, en wij houden ons daar ook aan.”
Blijf in gesprek, niet in strijd
- Vraag af en toe hoe het gaat.
- Straf niet meteen hard, maar kijk wat er speelt. Soms is vapen een manier om erbij te horen of om stress te uiten.
Bied steun aan
- Zorg ervoor dat je kind zich gesteund voelt en dat ze weten dat ze altijd bij je terecht kunnen.
